Sałatka Z Tuńczykiem I Białą Fasolą Z Pomidorami

Name: Sałatka Z Tuńczykiem I Białą Fasolą Z Pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Zupa krem z brokułów; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk (najlepiej w oliwie z oliwek); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe (lub dowolne pomidorki koktajlowe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 ząbek czosnku; mielony; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny (opcjonalnie); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 dla każdego. Papryczki peperoncini do dekoracji

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki Tunan i białej fasoli z pomidorami z pamiątkami. Na 5,33 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 67% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 116g białka, 109G tłuszczu, oraz w sumie 1837 kalorii. Ten przepis służy 1. Ten przepis od Food52 ma 10 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz ocet winny, musztardę dijon, pomidorki koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z Puree z białej fasoli, Tapenadą z oliwek i pieczonymi pomidorami Cherry, Sałatka z białej fasoli i tuńczyka, oraz Sałatka z tunanem i białą fasolą.

Instrukcje

Odcedzić i opłukać puszkę 15-uncji fasoli cannellini.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

Rozgrzać mielony czosnek w 1 łyżce oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać fasolę cannellini i wymieszać z oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Po rozgrzaniu fasoli umieść je w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj 2 puszki odsączonego tuńczyka do tej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połowę pomidorków koktajlowych i wrzucić je do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małej misce ubijamy pozostałe 5 łyżek oliwy z oliwek, ocet winny czerwony, musztardę Dijon i sok z cytryny (opcjonalnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Udziec Jagnięcy Z Kością

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać vinaigrette na tuńczyk, fasola i pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Mandarynki, Każda

Dodać sól do smaku i obficie doprawić świeżo zmielonym pieprzem. Delikatnie wrzucić wszystkie składniki razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podawać w temperaturze pokojowej lub schłodzone z dobrym kawałkiem chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Piwa

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Zupa krem z brokułów 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk (najlepiej w oliwie z oliwek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe (lub dowolne pomidorki koktajlowe)12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda Dijon 1

ząbek czosnku; mielony 13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny (opcjonalnie)63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1dla każdego.

Papryczki peperoncini do dekoracji

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.