Sałatka z truskawek i rukoli z sosem orzechowym

Sałatka z truskawek i rukoli z sosem orzechowym
Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Sałatka z truskawek i rukoli z sosem z orzechów laskowych może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 287 kalorii, 7G białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 2 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka rukoli, oleju canolan, truskawek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do Dzień Matki. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Sałatka Z Truskawek I Rukoli Z Sosem Orzechowym, Zapiekane wstążki dyni z rukolą, pancettą i sałatką z orzechów laskowych, oraz Sałatka z Frisée i rzodkiewki z sosem z orzechów laskowych.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Orzechy upiec w płytkiej patelni do pieczenia na środku piekarnika, aż złoty, 10 do 15 protokół. Pocierać ciepłe orzechy w ręczniku kuchennym, aby usunąć skórki (nie martw się, jeśli niektóre skórki nie schodzą). Orzeszki ostudzić, następnie grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Wymieszać ocet, sok z cytryny, szalotkę, cukier, sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Dodaj oleje w wolnym strumieniu, ubijając, aż dobrze się połączą.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
5
Wymieszać rukolę, truskawki, orzechy laskowe, i dressing. Sałatkę podzielić między talerze i kropki z kozim serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże TruskawkiOpcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
Ser KoziSer Kozi
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn