Sałatka Z Tofu Z Tuńczykiem

Name: Sałatka Z Tofu Z Tuńczykiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk, osuszony; 2 marchew posiekana; 1 szczypta pieprz cayenne, lub do smaku; 1 duża łodyga seler posiekany; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet silken Tofu

Sałatka z tofu z tuńczykiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 78 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 109 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz czosnek, cebula, jedwabne tofu, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z tofu z ciecierzycy (Sałatka Birmańska z tofu Shan), Sajgonki Tunan i tofu, oraz Tunan i tofu zimne danie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedzić i mash tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Zalać octem tofu i marynować przez 15 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Odcedzić nadmiar octu z tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Miejsce tofu i tuńczyka w blenderze lub robocie; blend do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz mieszaninę tuńczyka, seler, marchew, cebula, czosnek i cayenne w misce i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Serw.

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk, osuszony 2

marchew posiekana 1szczypta

pieprz cayenne, lub do smaku 1duża łodyga

seler posiekany 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet silken Tofu

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Flora Springs Napa Valley Merlot

Pełne smaków czarnej wiśni, jałowca i czarnej lukrecji, łagodzące nuty kardamonu, cynamonu i delikatnego kremu waniliowego. Intrygująca mineralność granitu w winie wraz z przyjemnym, słodkim profilem dębowym w wykończeniu. Jest to wspaniałe samodzielne wino, ale można je łączyć z różnymi daniami. Jego silna osobowość sprawia, że dobrze pasuje do prawie wszystkiego, z czym Cabernet byłby połączony, na przykład do ulubionego steka, ale struktura taniny w winie jest wystarczająco miękka, aby sparować ją z parmezanem z bakłażana lub ulubionym daniem z kurczaka.