Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu

Name: Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana rukola przycięta; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebulka kopru włoskiego (ok. 2 cebulki); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki ogolonego świeżego parmezanu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu to bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 57 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz parmezan, oliwę z oliwek, cebulkę kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i parmezanu, Sałatka wieprzowa Milanese z rukolą, koprem włoskim i parmezanem, oraz Sałatka Z Rukoli I Kopru Włoskiego.