Sałatka Z Rukoli I Soczewicy Z Kozim Serem

Name: Sałatka Z Rukoli I Soczewicy Z Kozim Serem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana OZS baby rukola luźno pakowana); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidorki koktajlowe, o połowę mniejsze, jeśli Duże; 10 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona Francuska zielona soczewica, opłukana, osuszona i zbierana; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser kozi, pokruszony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, połówka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet z czerwonego wina

Sałatka z arugulanu i soczewicy z kozim serem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 117 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 10. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz musztardę dijon, pomidory koktajlowe, grubą sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Rukoli Z Kozim Serem, Arbuz I Kozi Ser Sałatka Rukola, oraz Sałatka makaronowa z kozim serem i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść soczewicę i 1 cebulę pół w średnim rondlu; przykryj zimną wodą o 2 cale. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, częściowo pokryte, mieszając od czasu do czasu, aż soczewica są miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica