Sałatka z rukoli i jęczmienia

Name: Sałatka z rukoli i jęczmienia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, pokrojona w małe pokrojone w kostkę kawałki; 6 krewetki i żyłki sól gruboziarnista; 1 ( bakłażany) ogórek obrany, przekrojony na pół wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w średniej wielkości kawałki pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy z kością; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży koperek; 6 krewetki i żyłki pieprz mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień perłowy, opłukany i osuszony; 1 smalls czerwona cebula, mielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone nasiona słonecznika; 1 duża pęczka rukiew wodna, łodygi przycięte, rozdarte na kawałki wielkości kęsa

Sałatka z rukoli i jęczmienia może być tylko przystawką, której szukasz. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 294 kalorie, 6G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz rukolę, grubą sól, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Z Rukoli I Jęczmienia, Polędwica wołowa z prażonym jęczmieniem Cacio e Pepe i pesto z rukoli, oraz Sałatka Z Rukoli.