Sałatka Z Przegrzebków, Grejpfrutów, Rukoli I Szpinaku Z Szampanem

Name: Sałatka Z Przegrzebków, Grejpfrutów, Rukoli I Szpinaku Z Szampanem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) szpinak i rukola dla niemowląt; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet szampański (sprawdziłby się biały ocet winny); 3 sok grejpfrutowy z zastrzeżonych plastrów grejpfruta; 2 plastry różowy grejpfrut, 3 plastry; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie, umyte i osuszone papierowym ręcznikiem; 2 (zima) posiekana szalotka

Przegrzebki, grejpfruty, Sałatka z rukoli i szpinaku z szampanem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $4.98 za porcję. 252 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szalotki, ocet szampański, sok grejpfrutowy z reserved of grejpfrut i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Sylwester wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Przegrzebki Ze Zwiędłym Szpinakiem I Rukolą, Sałatka grejpfrutowa z winegretem szampana, oraz Dziś Kolacja: zapiekane przegrzebki ze szpinakiem i rukolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obrać skórkę i białą błonę z grejpfruta i oddzielić kawałki. Rezerwa trzy plastry grejpfruta dla vinaigrette i wycisnąć sok; odstawić. Posiekaj pozostały grejpfrut na salad.In średnia miska ubić oliwę z oliwek, wyciśnięty sok grejpfrutowy (z 3 plastrów grejpfruta), ocet szampański, posiekane szalotki, sól i pieprz.Doprawić przegrzebki solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzej dużą patelnię na dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodać olej i miejsce przegrzebki na patelni. Sear bez dotykania ich przez kilka minut, aż dno tworzy ładną skórkę w kolorze karmelu. Obróć i gotuj o kolejną minutę, podczas gdy ich centra są jeszcze lekko przezroczyste (możesz to sprawdzić, oglądając je z boku). Uważaj, aby nie przegotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z patelni. Podziel zielenie dziecka równomiernie między cztery talerze. Układaj grejpfruta na talerzu i wierzch przegrzebkami; skropić winegretem.Drukuj TO3 SP 6 PP Postny przyjazne Przepisy Obiad dania główne przepisy sałatki Przepisy Owoce morza Springposted Marzec 15, 2011 przez Gina28 Comments

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt (najlepiej Grecki Odtłuszczony)

Vinaigrette

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

szpinak i rukola dla niemowląt 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet szampański (sprawdziłby się biały ocet winny)3

sok grejpfrutowy z zastrzeżonych plastrów grejpfruta 2plastry

różowy grejpfrut, 3 plastry 2(może być lub przeglądać)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie, umyte i osuszone papierowym ręcznikiem 2(zima)

posiekana szalotka

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.