Sałatka z pomidorów z kukurydzą i awokado

Sałatka z pomidorów z kukurydzą i awokado
Need a przystawka bezglutenowa? Sałatka z pomidorów z kukurydzą i awokado może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.04 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 272 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać awokado, pomidory globe, ząbek czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z pomidorów z kukurydzą, boczkiem i awokado, Pomidor Awokado Sałatka Stos, oraz Pomidor Awokado Stos dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj boczek na patelnię; gotować 8 minut lub aż chrupiące, rzucając od czasu do czasu zwijać.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Odcedzić boczek na papierowych ręcznikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
5
Połączyć maślankę z 5 kolejnymi składnikami (przez czosnek), mieszając trzepaczką. Wymieszać w 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MaślankaMaślanka
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
6
Posmarować kukurydzę sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
KukurydzaKukurydza
7
Umieść kukurydzę na stojaku do grillowania; grill 8 minut lub do dobrze oznaczonego, okazjonalnie obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Zdjąć z grilla; lekko ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Pokrój ziarna kukurydzy z kolb.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna KukurydzyZiarna Kukurydzy
10
Plastry pomidora posypać równomiernie solą. Naprzemienne warstwy pomidora i awokado na każdej z 4 płyt. Równomiernie rozsypać kukurydzę na talerzach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomidoraPlastry Pomidora
AwokadoAwokado
PomidorPomidor
KukurydzaKukurydza
SólSól
11
Skropić każdy stos pomidorów z około 1 1/2 łyżki dressingu i 1 łyżeczka oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
12
Posypać pozostałe 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu na sałatki; top każdej sałatki z 1 kawałek boczku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
BoczekBoczek
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn