Sałatka Z Pieczonego Kurczaka Quinoa

Name: Sałatka Z Pieczonego Kurczaka Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana, rozdrobniona pierś z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane oliwki kalamata; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sucha komosa ryżowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona czerwona papryka

Sałatka z pieczonego kurczaka Quinoa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 382 kalorie, 14g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, oliwki kalamatan, pieczona papryka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. 783 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka Z Pieczonym Kurczakiem I Warzywami Quinoa, Sałatka z komosy ryżowej Kale Caesar z pieczonym kurczakiem, oraz Musztarda Crusted Kurczaka Na Quinoa & Sałatka Z Pieczonej Dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj quinoa zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Po zakończeniu gotowania przenieś go do dużej miski i wrzuć widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ostudzić przez 30 minut lub tak rzucając co 5 minut.

Do komosy ryżowej dodać brokuły, kurczak, marchew, oliwki, pieczoną czerwoną paprykę, parmezan i ser Feta, mieszając do combine.To zrób dressing, umieść olej, cytrynę, sól i pieprz w słoiku z masonem z pokrywką. Zamknij pokrywę i wstrząsaj przez około 30 sekund, aż dobrze się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka