Sałatka z marchwi, awokado i pomarańczy

Name: Sałatka z marchwi, awokado i pomarańczy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 mniej więcej podobnej wielkości (każda mniej więcej wielkości palca wskazującego) młode marchewki, nie obrane, 1/2 cala zielonych wierzchołków pozostawionych na; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kolendry, prażone i mielone; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku, prażone i mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, zmiażdżone i obrane; 3 dojrzałe awokado Hass, schłodzone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 3 pomarańcze wielkości piłki tenisowej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokruszone suszone chili pequin lub płatki czerwonej papryki; 4 trochę posiekanej cukinii Maldon lub inna łuszcząca się sól morska

Marchew, awokado i sałatka pomarańczowa może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 607 kalorii. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka innej łuszczącej się soli morskiej, płatków pieprzu, pomarańczy wielkości piłki tenisowej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z marchwi, pomarańczy i awokado, Sałatka Z Pieczonej Marchwi, Pomarańczy I Awokado, oraz Sałatka pieczona z marchwi i awokado z sosem pomarańczowo-cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Czosnek wymieszać ze zdrową szczyptą soli w moździerzu, aż do uzyskania mokrej, dość gładkiej pasty. (Można to również zrobić na desce do krojenia, siekanie i zacieranie i siekanie i zacieranie, aż będziesz zadowolony.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Zaprawy I Tłuczki

Umieść pastę w dużej misce do mieszania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Dodać kminek, kolendra, chili, i 1/4 szklanki oliwy z oliwek i dobrze wymieszać, następnie dodać marchew i wrzucić dobrze, więc są one pokryte olejem i przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Słonina Wieprzowa

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Posypać 3 Zdrowe szczypty soli, miażdżąc ziarna palcami, jak je dodać, i wrzucić ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Włożyć marchew do dużego płytkiego naczynia do pieczenia w jednej warstwie. Zeskrobać dodatkowy czosnek, przyprawy i olej z miski i równomiernie rozprowadzić na wierzchu marchewki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Winegret Z Wermutu

Wlej 1/4 szklanki wody do pustego miejsca w zapiekance (nie chcesz zmywać smacznych oleistych rzeczy) i przechyl naczynie, aby woda rozprzestrzeniła się po dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Naczynie szczelnie przykryć folią i włożyć do piekarnika. Gotować marchewki przez 25 minut. Zdjąć folię i zachować gotowanie, aż marchewki są lekko rumiane, i o tak delikatne i kremowe jak miąższ awokado, ale nie tak miękkie, że grozi rozpad, o 35 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

Słonina Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podczas gdy marchewki są smażone, segmenty pomarańczowy jak cytryna. Wyciśnij membrany do małej miski, aby uwolnić sok. Odłóż to na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

3 Paluszki Precelkowe

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Po zakończeniu marchewki wyjmij naczynie z piekarnika i pozostaw do momentu, aż marchew nieco ostygnie, ale nadal będzie ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W międzyczasie wyjmij awokado z lodówki. Połówki podziel wzdłuż, Usuń wgłębienia i obierz połówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

Pokrój miąższ wzdłuż na plasterki o tej samej wielkości co marchewki-plasterki powinny być na tyle wytrzymałe, że nie rozpadają się podczas ich wrzucania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Umieść plastry awokado w dużej misce i dodaj zarezerwowany sok pomarańczowy, sok z cytryny, pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i zdrową szczyptę lub dwie soli. Delikatnie i dobrze rzucać rękami. Popchnij awokado na jedną stronę miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Suszony Pieprz Arbol

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Dodaj garść marchewki na raz, skrobanie i rzucanie je w pięknym zielonym płynem w misce przed dodaniem następnej garści. Upewnij się, że zeskrobać i dodać wszystkie przyprawy garlicky lewo w naczyniu do pieczenia. Wrzucić wszystko razem delikatnie, uważając, aby nie złamać plasterki awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Słonina Wieprzowa

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Winegret Z Wermutu

Ułóż marchewki, awokado i segmenty pomarańczy na talerzu lub w misce, aby były zwrócone w tę i tamtą stronę. Top z kolendry i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowe Cukierki