Sałatka z marchewki/soczewicy

Name: Sałatka z marchewki/soczewicy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 128 Orzechy dowolne (posiekane) marchew pokrojona w kostkę; 51 Orzechy dowolne (posiekane) drobno posiekany seler; 192 Orzechy dowolne (posiekane) soczewica suszona, opłukana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. suszony tymianek; 15 Orzechy dowolne (posiekane) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 54 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Sałatka z marchewki/soczewicy zajmuje od początku do końca około 25 minut. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 208 kalorii, 9 g białka i 9 g tłuszczu każda. Za 48 centów za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Jeśli masz pod ręką liść laurowy, marchewkę, tymianek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań w bardzo przystępnej cenie. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżeczkowy wynoszący 86%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Sałatka z marchwi i soczewicy, Sałatka z soczewicy i marchewki z jarmużem oraz Sałatka z pieczonej marchewki, rukoli i soczewicy.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku połącz soczewicę, marchewkę, czosnek i liść laurowy. Zalać 1 calem wody. Doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do momentu, aż soczewica będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 łyżeczki Suszonej Bazylii