Sałatka z makaronem azjatyckim na zimno z Ponzu Vinaigrette

Name: Sałatka z makaronem azjatyckim na zimno z Ponzu Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-pokrojone marchewki; 2 (może być lub przeglądać) sezam czarny; 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet chow mein Stir-fry noodles (chuka soba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki haricots verts, pokrojone na 2-calowe kawałki (około 4 uncji); 6 (zima) komercyjny SOS ponzu (taki jak Kikkoman); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 2 (zima) prażony olej sezamowy; 57 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka cienko pokrojonych grzybków shiitake (o; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined

Zimna Azjatycka Sałatka z makaronem z Ponzu Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 300 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz komercyjny SOS ponzu, fasolki, krewetki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Makaronem Azjatyckim Na Zimno, Sałatka Z Makaronem Azjatyckim Na Zimno, oraz Sałatka z makaronem azjatyckim na zimno [wideo] dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej średnią patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki; smażyć 5 minut lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Zdjąć z ognia.

Makaron gotować zgodnie z instrukcją opakowania, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Odcedzić; spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Dobrze spuścić.

Połączyć makaron, fasolki verts, grzyby, cebula, marchew, i krewetki w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Haricots Verts

Grzyby

Marchew

Makarony

Krewetki

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz ponzu i olej w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać mieszaninę oleju do mieszaniny makaronu; wrzucić delikatnie do pokrycia makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Olej Do Smażenia

Dodać nasiona sezamu, rzucając delikatnie połączyć. Przykryć i schłodzić 45 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Wyposażenie

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapałka-pokrojone marchewki 2(może być lub przeglądać)

sezam czarny 170Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet chow mein Stir-fry noodles (chuka soba)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

haricots verts, pokrojone na 2-calowe kawałki (około 4 uncji)6(zima)

komercyjny SOS ponzu (taki jak Kikkoman)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 2(zima)

prażony olej sezamowy 57Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka cienko pokrojonych grzybków shiitake (o 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.