Sałatka Z Kuskusem" Paella"

Sałatka z kuskusem "Paella" może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Jedna porcja zawiera 601 kalorii, 29g białka, oraz 32G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz chorizo, szalotkę, przegrzebki morskie i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Podobne przepisy to Paella " Sałatka Z Kuskusem, Sałatka Paella Kuskus z krewetkami, oraz Kuskus Paella.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej ciężkiej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie sauté chorizo i szalotka, mieszając, aż chorizo jest złoty brąz na krawędziach, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Szalotka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek i podsmażyć, mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Przenieść mieszaninę do dużej miski, skrobanie patelni z gumową szpatułką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

Cukierki Peachie-o

Doprowadzić bulion i wino do wrzenia w 2 1/2-quart rondel i gotować krewetki, pokryte, aż tylko gotowane przez, o 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Bulion

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Przelać krewetki łyżką szczelinową do małej miski. Doprowadzić płyn w rondlu z powrotem do wrzenia i gotować przegrzebki, pokryte, aż tylko gotowane przez, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia Z Sosem

Cukierki Peachie-o

Przenieść przegrzebki z rowkiem łyżką do miski z krewetkami i wlać płyn zgromadzony w misce z powrotem na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Do owoców morza dodać sok z cytryny, następnie dodać sól i pieprz do smaku i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Owoce Morza

Kuskus umieścić w metalowej misce. Rezerwa 1 3/4 szklanki płynu do gotowania w rondlu i wyrzucić resztę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Cukierki Peachie-o

Dodać szafran i doprowadzić płyn do wrzenia i zalać kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Szafran

Odstawić, przykryte szczelnie folią, 5 minut. Puch kuskus widelcem i dodaj do chorizo. Wymieszać w groch, papryka, oliwki, i owoce morza i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Kuskus

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Owoce Morza

Oliwki

Groch

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Zmiksuj sok z cytryny, olej, czosnek, sól, czarny pieprz i cayenne w blenderze, aż będzie gładka i zalej sałatką z owoców morza, rzucając, aby dobrze połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sok Z Cytryny

Mielony Pieprz Cayenne

Owoce Morza

Czosnek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej, aby kuskus wchłonął opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Natkę pietruszki wymieszać i doprawić sałatką solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pietruszka-nać

* Dostępne na rynkach Latino i niektórych supermarketach.

* Sałatkę można przygotować (bez pietruszki) 2 godziny wcześniej i schłodzić, przykryć. Doprowadzić do temperatury pokojowej i wymieszać natkę pietruszki tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać