Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi

Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi
Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi wymaga ok. 39 minut od początku do końca. Na 1,89 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 419 kalorii, 22g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka winogron, liście sałaty rzymskiej, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem, ryżem i owocami tropikalnymi, Sałatka z owoców tropikalnych, ryżu i tuńczyka, oraz Sałatka Z Owoców Tropikalnych.

Instrukcje

1
Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Super.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
SólSól
2
Połącz ryż i 5 kolejnych składników (przez pokrojone migdały).
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały W PlasterkachMigdały W Plasterkach
RyżRyż
3
Miętę, sok, olej, sól i pieprz połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SokSok
MiętaMięta
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Mżawka mieszaniny mięty na mieszaninie ryżu; wrzucić dobrze. Kryj się i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiętaMięta
RyżRyż
5
Umieść 1 liść sałaty na każdym z czterech talerzy. Łyżka 1 1/2 szklanki mieszanki ryżu na każdy liść sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
RyżRyż
6
Dekoruj gałązkami mięty, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiętaMięta
TrudnośćŚredni
Gotowe W39 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn