Sałatka z kurczakiem i ryżem z orzeszkami pinii i cytryną
Sałatka z kurczakiem i ryżem z orzeszkami pinii i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.19 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 888 kalorii, 44g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pietruszkę z płaskim liściem, piersi z kurczaka, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka z kurczakiem z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii, Sałatka z kurczakiem z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii, oraz Kurczak cytrynowy z porzeczkami i orzeszkami piniowymi dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na małej patelni, toast orzeszki piniowe na umiarkowanie małym ogniu, często mieszając, aż będą złote, o 5 protokół. Lub grzać orzeszki piniowe w piekarniku 350 przez około 8 minut.
W małej szklance lub misce ze stali nierdzewnej ubijamy sok z cytryny, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Dodać olej powoli, ubijając.
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Dodać groszek; gotować, aż ledwo miękkie, o 3 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej lub sitka przenieś do dużej miski.
Dodać ryż do wody i gotować do miękkości, o 15 protokół.
Odcedzić, wrócić do garnka i przykryć, aby się ogrzać.
Tymczasem, na dużej patelni, doprowadzić 1/4 cala wody na wolnym ogniu na umiarkowanie wysokim ogniu.
Kurczaka posypać solą i pieprzem i dodać do patelni. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować, obracając raz, aż gotowane przez, o 12 protokół.
Wyjąć kurczaka, lekko ostudzić, a następnie pokroić na około 1/2 cala kawałki.
Dodaj orzeszki piniowe, ryż, kurczak, rodzynki, szalotki, pietruszka, Skórka z cytryny, i dressing do dużej miski i delikatnie wymieszać.
Rekomendacja wina: składniki mogą przywoływać na myśl Morze Śródziemne, ale ta sałatka będzie naprawdę śpiewać z wytrawnym rieslingiem z Alzacji w północnej Francji. Oczyszczająca kwasowość wina i delikatny smak cytrusów i brzoskwini doskonale odzwierciedlają i kontrastują smaki i tekstury.