Sałatka Z Kurczakiem Bulgur

Sałatka Z Kurczakiem Bulgur
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kurczaka z bulgurem. Ten przepis służy 4 i kosztuje 100 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 299 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, wodę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Kurczaka Bulgur, Sałatka z kurczakiem i bulgurem, oraz Sałatka Z Kurczaka Bulgur dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę do wrzenia w średnim rondlu. Wymieszać bulgur; przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do wchłonięcia wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Zdjąć z ognia i puch widelcem.
3
Podczas gdy bułka gotuje, połącz kurczaka i następne 6 składników; w razie potrzeby dodaj pietruszkę i ostry sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
4
Dodaj do gotowanego bulgur, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulgur GotowanyBulgur Gotowany
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn