Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach

Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach
Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach to bezmleczne przepis z 24 porcjami. Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka piersi z kurczaka, curry, pimiento i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Łatwe filiżanki z sałatką i szynką (przystawka lub przekąska), Mini filiżanki Fillo wypełnione sałatką z krewetek, oraz Suflety z koziego sera w filiżankach z sałatką Frisée.

Instrukcje

1
Przykryć 2 miniaturowe (1 3/4 cala) patelnie na muffinki sprayem do gotowania; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
2
Umieść 1 arkusz filo na wilgotnym ręczniku(pozostaw filo przykryte). Lekko zalać phyllo sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
3
Warstwa pozostałych 4 arkuszy na pierwszym arkuszu, lekko pokrywając każdy arkusz natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
4
Pokrój stos phyllo na 24 okręgi za pomocą noża do ciastek 2 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Prażone Orzeszki Ziemne, Bez SkórkiPrażone Orzeszki Ziemne, Bez Skórki
5
Umieścić kręgi phyllo do przygotowanych filiżanek muffin, naciskając phyllo na dole i w górę boków filiżanek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokruszony Ser Manchego, Kilka GarściPokruszony Ser Manchego, Kilka Garści
6
Piec w 350 przez 8 do 10 minut lub do lekko rumiane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
7
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia w patelniach na stojaku z drutu; wyjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na PółPomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
8
Odcedzić ananasa, rezerwując 2 łyżki soku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
9
Połącz ananasa i następne 4 składniki w średniej misce; dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
(kubańska Mieszanka Przypraw)(kubańska Mieszanka Przypraw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
10
Połączyć majonez, curry w proszku, i reserved sok ananasowy; wymieszać do mieszanki kurczaka. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
11
Gdy gotowy do podania, łyżka mieszanki kurczaka równomiernie do filiżanek phyllo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszle Mini FiloMuszle Mini Filo
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia0
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn