Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach
Sałatka z kurczaka ananasowego w filiżankach to bezmleczne przepis z 24 porcjami. Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka piersi z kurczaka, curry, pimiento i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Łatwe filiżanki z sałatką i szynką (przystawka lub przekąska), Mini filiżanki Fillo wypełnione sałatką z krewetek, oraz Suflety z koziego sera w filiżankach z sałatką Frisée.
Instrukcje
Przykryć 2 miniaturowe (1 3/4 cala) patelnie na muffinki sprayem do gotowania; odstawić.
Umieść 1 arkusz filo na wilgotnym ręczniku(pozostaw filo przykryte). Lekko zalać phyllo sprayem do gotowania.
Warstwa pozostałych 4 arkuszy na pierwszym arkuszu, lekko pokrywając każdy arkusz natryskiem do gotowania.
Pokrój stos phyllo na 24 okręgi za pomocą noża do ciastek 2 1/2 cala.
Umieścić kręgi phyllo do przygotowanych filiżanek muffin, naciskając phyllo na dole i w górę boków filiżanek.
Piec w 350 przez 8 do 10 minut lub do lekko rumiane.
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia w patelniach na stojaku z drutu; wyjąć z patelni.
Odcedzić ananasa, rezerwując 2 łyżki soku.
Połącz ananasa i następne 4 składniki w średniej misce; dobrze wymieszaj.
Połączyć majonez, curry w proszku, i reserved sok ananasowy; wymieszać do mieszanki kurczaka. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.
Gdy gotowy do podania, łyżka mieszanki kurczaka równomiernie do filiżanek phyllo.