Sałatka z dyni, soczewicy i koziego sera

Name: Sałatka z dyni, soczewicy i koziego sera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1-calowe kawałki obrane nasiona dyni cukrowej lub dyni maślanej (od około jednego 2-funta całej dyni); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Francuska zielona soczewica; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękki kozi ser, pokruszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone liście mięty; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryka hiszpańska wędzona na gorąco; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Przyprawiona Dynia, soczewica i sałatka z kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 311 kalorii, 15g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Jeśli masz liście mięty, dyni, mielonego kminku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Z Dyni, Soczewicy I Koziego Sera, Przyprawiona Sałatka Z Dyni, Soczewicy I Koziego Sera, oraz Kolacja dziś wieczorem: przyprawione dyni, soczewica, i sałatka z kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić soczewicę w małej misce. Przykryć zimną wodą i moczyć 10 minut; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Soczewicę gotować we wrzącej osolonej wodzie dopojednak, ale twarde, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Woda

Drainlentils. Spłukać pod zimną wodą, a następnie odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść dynię w dużej misce; wrzuć 2 łyżki oleju, kminek, paprykę i sól morską. Arrangepumpkin w jednej warstwie na blasze do pieczenia; pieczeń 20 minut. Odwróć dynię. Roastuntil przetargu, 10 do 15 minut. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Morska

Papryka

Dynia

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Cukierki Peachie-o

Połącz soczewicę, dynię i olej z blachy z rukolą, połową koziej koziej, miętą, octem i 1 łyżką oleju.Doprawić solą i pieprzem. Podzielić na części, posypać pozostałym kozim serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz