Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Name: Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 1 ( bakłażany) 1/2 funta piersi z indyka; 397 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, odsączona i opłukana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ¼ łyżeczki oregano; 1 jalapeno, sadzone i mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę; 5 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 4 pomidory pokrojone w kostkę; 397 Orzechy dowolne (posiekane) Biała kukurydza shoepeg, odsączona

Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 253 kalorie, 10g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 5. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz kminek, sól, kukurydzę shoepeg i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Sałatka z kukurydzy i Czarnej Fasoli, oraz Sałatka z kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.