Sałatka z brokułów, fety i pomidorów

Sałatka z brokułów, fety i pomidorów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj brokułów, Fetanu i sałatki z pomidorów. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 78 kalorii. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pomidorów śliwkowych, różyczki brokułów, ser feta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Z Brokułów I Pomidorów Wiśniowych, Sałatka Makaronowa Z Brokułami I Fetą, oraz Sałatka Makaronowa Z Brokułami I Fetą.

Instrukcje

1
W rondlu 2-quart podgrzać wodę do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodać brokuły; gotować 10 do 20 sekund lub aż brokuły są jasnozielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
3
Odcedzić brokuły; spłukać w zimnej wodzie do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
WodaWoda
4
W małej misce, wymieszać brokuły i pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn