Sałatka z awokado i grejpfruta z sosem miętowym

Name: Sałatka z awokado i grejpfruta z sosem miętowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne-dojrzałe awokado); 4 liście sałaty frisée lub maślanej, opłukane i chrupiące; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże liście mięty; 2 czerwony lub różowy grejpfrut (3/4 lb. każdy); 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana rzodkiewka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona szalotka

Sałatka z awokado i grejpfruta z sosem miętowym wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 292 kalorie, 4G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz jędrne dojrzałe awokado, sok z cytryny, liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 84%. Spróbuj Sałatka grejpfrutowo-awokado z imbirem-Cassis Dressing, Sałatka z awokado i grejpfruta z sosem makowym, oraz Pikantna sałatka z krewetek i awokado z sosem grejpfrutowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyciąć skórkę i białą błonę z grejpfruta. Pracując nad sitkiem ustawionym nad miską, przeciąć między membranami wewnętrznymi a owocami, aby uwolnić segmenty do sitka. Wyciśnij sok z membran do miski (wyrzuć membrany); potrzebujesz około 1/4 szklanki soku (zachowaj resztę do innych zastosowań).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do soku grejpfrutowego dodać sok z cytryny, miętę, szalotkę i miód i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rubinowego Soku Grejpfrutowego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Obrać i pit awokado; pokroić wzdłuż na 1/2-cala-grube plastry. Ustaw liść fryzy na każdym z 4 talerzy sałatkowych lub obiadowych i ułóż równe porcje segmentów grejpfruta i plastrów awokado na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado