Sałatka z arbuza i kałamarnicy

Name: Sałatka z arbuza i kałamarnicy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ocet szampański; 1 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sumak mielony, do zraszania (opcjonalnie, patrz uwaga); 2 jalapeños, sadzone i mielone; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno starta skórka z limonki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana mięta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka pomarańczowa; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 3 szalotki, cienko pokrojone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) małe kałamarnice, ciała i macki rozdzielone, ale pozostawione w całości; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany estragon; 2 kilogramy mały arbuz bez pestek (około połowy, skórka usunięta, miąższ pokrojony o grubości 1/2 cala

Sałatka z arbuza i kałamarnicy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.55 za porcję. Mieszanka skórki z limonki, sól i pieprz, mielony sumak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do Lato. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Kalmarów, Sałatka z kalmarów lub ośmiornicy - po japońsku, oraz Sałatka Z Kalmarów Nadmorskich.

Instrukcje

W misce ubić ocet ryżowy, ocet Szampański, szalotki, jalapeos, 2 łyżeczki skórki z limonki i 1 łyżkę soku z limonki. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Ocet Ryżowy

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozpal grilla. W średniej misce wrzucić kalmary z olejem, skórką pomarańczową, pokruszoną czerwoną papryką i pozostałą 1 łyżką soku z limonki i 1 łyżeczką skórki z limonki; doprawić solą i pieprzem. Grill kalmary na dużym ogniu, aż lekko zwęglone, 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia