Sałatka stekowa z Orzechowo-limonkowym winegretem

Name: Sałatka stekowa z Orzechowo-limonkowym winegretem
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ogórek pokrojony w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane suche prażone orzeszki ziemne; 454 Orzechy dowolne (posiekane) spódnica lub flanka stek; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana sałata z czerwonych liści; 2 (zima) świeży sok z limonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos orzechowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane szalotki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory pokrojone w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście rukiew wodna

Sałatka stekowa z Orzechowo-limonkowym winegretem to bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 401 kalorii, 32G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na $3.95 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka kiełków fasoli, sałata, prażone orzeszki ziemne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tequila Lime Flank Steak Fajita Sałatka z Chile Lime Vinaigrette, grillowany stek Sałatka letnia cilantro lime vinaigrette, oraz Sałatka ogórkowa z Orzechowo-limonkowym winegretem.

Instrukcje

Stek doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Stek

Umieścić na rozgrzanej patelni grillowej, która została spryskana sprayem do gotowania. Zapiekać z każdej strony przez 2 do 3 minut na średnio rzadkie lub gotować do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Wyjąć z patelni i odstawić na odpoczynek przed krojeniem na ziarno na ukos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Sałatę ułożyć na 4 talerzach. Top sałata z rukolą i kiełkami fasoli. Top z plasterkami steku, pomidory, ogórek, i szalotki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli

Rukiew Wodna

Zielona Cebula

Ogórek

Pomidor

Sałata

Stek

W małej misce, ubij razem sos orzechowy i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

Sok Z Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać mieszaninę na sałatkę. Top z stek i posypać orzeszki ziemne na górze tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Ziemne

Stek

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 krople sosu sojowego 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ogórek pokrojony w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane suche prażone orzeszki ziemne 454Orzechy dowolne (posiekane)

spódnica lub flanka stek 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana sałata z czerwonych liści 2(zima)

świeży sok z limonki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos orzechowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane szalotki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory pokrojone w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście rukiew wodna

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.