Sałatka Ryżowa Żurawinowa

Sałatka Ryżowa Żurawinowa
Sałatka ryżowa z żurawiną może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 169 kalorii. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pod ręką wodę, pieprz, imbir i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest dobre. Spróbuj Sałatka Ryżowa Żurawinowa, Sałatka Z Dzikiego Ryżu Żurawinowego, oraz Sałatka z dzikim ryżem i żurawiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść wodę w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2
Dodaj ryż; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na średnim ogniu 30 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Umieść ryż na blasze do pieczenia w cienkiej warstwie; odstawić 5 do 10 minut lub do całkowitego ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Tymczasem umieścić patelnię średniej nonstick na średnim ogniu; dodać pekan, i gotować 3 protokół, często mieszając, aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Zdjąć z ognia i odstawić.
6
Połączyć ryż, kasztany wodne, a następnie 8 składników w dużej misce; wymieszać pekan, i wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania KokosówWoda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia10
Magazyn