Sałatka Ryżowa Z Karczochami

Name: Sałatka Ryżowa Z Karczochami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) dojrzałe awokado, obrane i posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukane i osuszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na zimno; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 184 Orzechy dowolne (posiekane) słoik marynowane karczochy serca, osuszone i poćwiartowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana słodka czerwona papryka; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis Sałatka ryżowa z karczochami można zrobić w około 30 minut. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 5G białka, oraz 13g tłuszczu. Za 86 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Przynosi ci smak domu. Mieszanka awokado, ciecierzycy, marynowanych serc karczochów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Nie Wiele osób naprawdę lubi ten hor d ' oeuvre. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia całkiem niezły wynik spoonacular 55%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka Z Karczochów, Sałatka Z Dwóch Fasoli I Karczocha, oraz Sałatka Z Granatowej Fasoli I Karczocha.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj olej i sok z cytryny. Dodaj pozostałe składniki. Przykryj i schłódź do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wyposażenie

Skręcić Liny Lukrecjowe

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

dojrzałe awokado, obrane i posiekane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukane i osuszone 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany na zimno 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany zielony pieprz 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 184Orzechy dowolne (posiekane)

słoik marynowane karczochy serca, osuszone i poćwiartowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana słodka czerwona papryka 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz do smaku 1( bakłażany)

pomidor, posiekany 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Maison Noir pukać do Wood Chardonnay. Recenzentom podoba się to z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.

Maison Noir zapukać do drewna Chardonnay

2013 Knock On Wood jest wykonany w 100% z Chardonnay, w całości ze stali nierdzewnej i bez fermentacji jabłkowo-mlekowej. Pozyskiwany z winnic na zboczu wzgórza w Yamhill-Carlton AVA, przypominający grand crus Burgundii Cote d ' Or. Korzystał z bardzo długiej i zimnej fermentacji-prawie dwóch miesięcy-w wyniku czego powstało chude i podłe wino z perfumami melona spadziowego i gruszki, surfując po ogromnych falach minerałów, doprowadzając do mety miły przypływ pikantnego starfruit.