Sałatka Mesclun i Mango z dressingiem imbirowo-marchewkowym

Name: Sałatka Mesclun i Mango z dressingiem imbirowo-marchewkowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu rozdrobniona marchewka; 1 porcja startego parmezanu starty świeży imbir; 0 warzywo (np. szpinak) lekko rozgniecione awokado Hass; 1 mango-obrane, posiekane i pokrojone w kostkę; 227 papryka habanero jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony); 64 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Szczypta białego sezamu; 2 warzywo (np. szpinak) 5 uncji posiekanej szczypiorku

Sałatka Mesclun i Mango z dressingiem imbirowo-marchewkowym może być właśnie przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i wegetariański przepis zawiera 114 kalorii, 1 g białka i 8 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,56 USD za porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 18 stwierdziło, że był strzałem w dziesiątkę. Jeśli masz pod ręką marchewkę, mango, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z marchewki i ogórka z dressingiem mango-kalamansi-imbir, Sałatka Mesclun z dressingiem cebulowo-imbirowym i Japoński dressing z marchewki i imbiru Japoński dressing do sałatki z marchwi i imbiru (Power Foods).

Instrukcje

W małej misce wymieszaj ocet ryżowy, olej sezamowy, imbir, marchewkę i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Szczypta Białego Sezamu

Słonina Wieprzowa

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

W średniej misce wymieszaj mieszankę octu ryżowego z warzywami i mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Jogurt (najlepiej Grecki Odtłuszczony)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Posypać sezamem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

rozdrobniona marchewka 1porcja startego parmezanu

starty świeży imbir 0warzywo (np. szpinak)

lekko rozgniecione awokado Hass 1

mango-obrane, posiekane i pokrojone w kostkę 227papryka habanero

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)641 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2Spód: okruszki z herbatników graham

Szczypta białego sezamu 2warzywo (np. szpinak)

5 uncji posiekanej szczypiorku

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka świetnie komponuje się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować wina ONEHOPE Reserve Pinot Noir. Oceniającym podoba się, z oceną 4,1 na 5 gwiazdek i ceną około 25 dolarów za butelkę.