Sałatka krabowa w chrupiących filiżankach Wonton

Name: Sałatka krabowa w chrupiących filiżankach Wonton
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 łodyga seler drobno pokrojony; 2 (zima) grubo posiekane świeże liście kolendry; 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 1 funt cukinii, 2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kostka krabowa, zbierana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Mango drobno pokrojone w kostkę; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) suszone płatki gorącej czerwonej papryki; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone szalotki; 18 wonton wrappers, rozmrożone (jeśli zamrożone)

Przepis Sałatka krabowa w chrupiących kubkach Wonton jest gotowy w około 35 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 163 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.85 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka szalotki, owijki wonton, Skórka z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Makieta sałatki krabowej w filiżankach Wonton, Kubki Crab Wonton, oraz Pikantny Krab w kubkach Wonton.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Spryskaj 2 puszki mini-muffin sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowanie Polenty

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Owijki wonton posmaruj olejem i umieść Każde opakowanie w sekcji puszki na mini muffinki. Delikatnie wciśnij Każde opakowanie do puszki i ułóż tak, aby tworzyło kształt kubka. Owijka będzie się nakładać i wystawać z kubka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wonton Wrappers

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowanie Polenty

Posypać solą i piec przez 8 do 10 minut, aż rumiane i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z puszki i pozostawić do ostygnięcia.

W międzyczasie ubić razem skórkę, sok z limonki, sól, pieprz i płatki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodać olej i ubijać, aż dobrze się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

W średniej misce, wrzucić razem mięso krabowe, seler, mango, scallion i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Crabmeat

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj dressing i wrzucić do połączenia. Napełnij każdą filiżankę sałatką krabową i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Wyposażenie

Gotowanie Polenty

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 2(może być lub przeglądać)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1łodyga

seler drobno pokrojony 2(zima)

grubo posiekane świeże liście kolendry 2(zima)

świeży sok z limonki 11 funt cukinii,

2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego 227Orzechy dowolne (posiekane)

kostka krabowa, zbierana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Mango drobno pokrojone w kostkę 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

suszone płatki gorącej czerwonej papryki 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone szalotki 18

wonton wrappers, rozmrożone (jeśli zamrożone)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.