Sałatka Grecka Spaghetti Squash
Grecka sałatka Spaghetti Squash może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 101 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ząbka czosnku, oliwki kalamatan, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Spaghetti Squash Posiekana Sałatka Grecka, Sałatka po grecku ze Spaghetti Squash, oraz Greckie Spaghetti Squash.
Instrukcje
Squash przekłuć widelcem; umieścić na ręcznikach papierowych w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa w wysokiej 15 minut lub do miękkości.
Dynie przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona. Zeskrobać wnętrze squasha widelcem, aby usunąć nitki podobne do spaghetti.
Połączyć gotowane squash i następne 6 składników (przez oliwki) w dużej misce; wrzucić dobrze.
Połącz ocet i pozostałe składniki, mieszając trzepaczką.
Dodaj do mieszanki squasha, podrzucając do płaszcza. Kryj się i wyluzuj.