Sałatka fasolowa z krewetkami i jogurtem Curry

Sałatka fasolowa z krewetkami i jogurtem Curry
Sałatka z fasoli z krewetkami i jogurtem Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 3,14 zł za porcję. Ta przystawka ma 261 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka miodu, jogurtu greckiego, musztardy dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Curry-pieczone krewetki z Chutney i jogurtem, Healthy Shrimp Sandwich Wrap with Curry Yogurt & Spin, oraz Grillowane czerwone Curry krewetki miski z squasha i sosem jogurtowym bazylia dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 6 składników, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w dużej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Połącz jogurt, curry, miód i sok w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Curry W ProszkuCurry W Proszku
MiódMiód
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Gotować fasolę we wrzącej wodzie 3 minut lub do chrupkości-miękkie; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
WodaWoda
4
Dodać fasolę do mieszanki szalotki; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
FasolaFasola
5
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj krewetki, pozostałe 1/4 sól łyżeczka, pozostałe 1/4 pieprz łyżeczka, i tymianek do patelni; smażyć 3 minut lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
KrewetkiKrewetki
TymianekTymianek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj krewetki do mieszanki zielonej fasoli; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
9
Podawać z mieszaniną jogurtu.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Indaba Chenin Blanc z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.
Indaba Chenin Blanc
Indaba Chenin Blanc
Aromatyczne kiwi i melonowe niuanse na nosie. Mnóstwo pysznych tropikalnych smaków melona i cytrusów. Wagaśrodkowe podniebienie z długim zakończeniem, które ma odrobinę pikanterii.Połącz ze świeżą mozzarellą, krewetkami z grilla, lekkimi makaronami, czerwonym Lucjanem, pierogami, satayem z kurczaka lub mieszaną zieloną sałatką.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn