Salt & pepper squid

Name: Salt & pepper squid
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 papryka habanero kukurydza; 85 papryka habanero mąka pszenna; 2 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, pęknięty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielone ziarna pieprzu Szechuańskiego, zgrubnie rozgniecione; 1 dla każdego. olej słonecznikowy lub roślinny, do smażenia; 400 papryka habanero kalmary, oczyszczone i pokrojone w paski (patrz porady, poniżej); 1 dla każdego. drobno pokrojona cebula dymka i zielone chilli, do podania; 1 czerwone chili, drobno posiekane; 1 dla każdego. pół ogórka, drobno pokrojonego w kostkę; 1 małe cebula czerwona, drobno posiekana; 100 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 1 porcja startego parmezanu cukier caster; 2 warzywo (np. szpinak) sos rybny

Przepis salt & pepper squid można zrobić w około 25 minut. To danie główne ma 302 kalorie, 19g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z BBC Good Food wymaga octu ryżowego, mąki, oleju roślinnego i chili. Przepis ten zachwycił 57 osób. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Salt & pepper squid, Kałamarnica Z Solą I Pieprzem, oraz Kalmary z Chilli, solą i pieprzem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Aby zrobić sos do zanurzania, wymieszać wszystkie składniki w małej misce, aż cukier się rozpuści, a następnie odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Mąkę kukurydzianą wymieszać z papryką i 2 łyżkami soli morskiej w dużej misce, a następnie odstawić. Ułóż tacę papierem kuchennym i upewnij się, że masz więcej soli do posypania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej około 7 cm oleju do 180 ° C w głębokiej frytkownicy, wok lub głębokiej patelni. Jeśli nie masz termometru, możesz go przetestować za pomocą kostki chleba, która powinna brązowieć w 20 sekund. Płaszcz kalmary dobrze z mąki wymieszać i smażyć w partiach przez około 2 min każda lub aż chrupiące. Użyj łyżki szczelinowej, aby wyjąć kałamarnicę, następnie odcedzić na papierze kuchennym i posypać trochę więcej soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Mąki

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu