Sałatka z tuńczykiem Tex-Mex

Sałatka z tuńczykiem Tex-Mex
Potrzebujesz dania głównego bezglutenowego i peskatariańskiego ? Sałatka z tuńczyka Tex-Mex może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,26 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 14 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 252 kalorie . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga mielonego kminu, tuńczyka, selera i śmietany. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 15 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 53% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Tex-Mex Burger , Tex-Mex Tilapia Bowl i Tex-Mex Polenta Rounds with Chunky Guacamole .

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj tuńczyka, oliwki, zieloną cebulę i seler.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie
2
W średniej misce wymieszaj trzepaczką salsę, śmietanę i kminek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie
3
Polać mieszanką z tuńczyka i lekko wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
4
Wyłóż muszle taco poszatkowaną sałatą i nałóż do nich mieszankę z tuńczyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
TuzinTuzin
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
5
Jeśli chcesz, możesz dodatkowo skropić całość salsą lub posmarować kwaśną śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn