Sałatka z kraba i karczocha

Name: Sałatka z kraba i karczocha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 8 liście sałaty lodowej lub maślanej, opłukane i chrupiące; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler mielony; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Krab Dungeness gotowany w łupinach; 10 krewetki i żyłki Sok z cytryny; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoiki każdy) marynowane karczochy serca; 10 krewetki i żyłki Papryka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane zielone Dojrzałe lub nadziewane pimiento oliwki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O majonezie lub zwykłym jogurcie beztłuszczowym; 10 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 8 jędrne-Dojrzałe plastry pomidora (około 3 1/2 cala. szeroki i 1/2 cala. grube)

Sałatka z kraba i karczocha może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 10 i kosztuje 1,57 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka jędrnych dojrzałych pomidorów, marynowane karczochy serca, beztłuszczowy jogurt i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Dip krabowo-Karczochowy, Dip krabowo-Karczochowy, oraz Hot Artichoke - Crab Dip.

Instrukcje

Wymieszać seler, oliwki i 1/3 szklanki majonezu. Delikatnie wymieszać z kraba.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Ciasto Kukurydziane

Krab

Dodaj sól, pieprz i sok z cytryny do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Odcedzić karczochy i zachować marynatę. Jeśli karczochy serca są całe, pokroić wzdłuż na połówki lub ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Umieść liść sałaty na każdym talerzu i połóż plasterek pomidora na sałacie. Krab kopiec wymieszać równo na plastry pomidora i zorganizować karczochy obok pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Krab

Sałatki skropić lekko marynatą z karczocha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

W razie potrzeby, top mieszanki kraba z małą dolewką majonezu. Sałatki lekko z papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Uncje Płynu świeżej Wody

Krab

Składniki

Porcje:

liście sałaty lodowej lub maślanej, opłukane i chrupiące 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler mielony 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Krab Dungeness gotowany w łupinach 10krewetki i żyłki

Sok z cytryny 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoiki każdy) marynowane karczochy serca 10krewetki i żyłki

Papryka 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane zielone Dojrzałe lub nadziewane pimiento oliwki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O majonezie lub zwykłym jogurcie beztłuszczowym 10krewetki i żyłki

Sól i pieprz 8

jędrne-Dojrzałe plastry pomidora (około 3 1/2 cala. szeroki i 1/2 cala. grube)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.