Sałatka z cykorii, granatu i fety

Name: Sałatka z cykorii, granatu i fety
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cykoria, głowy, liście rozdzielone; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukiew wodna, usunięte grube łodygi; 1 granat, połówki i nasiona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser feta, pokruszony

Sałatka z cykorii, granatu i fety to bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 203 kalorie, 7G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ten przepis z BBC Good Food wymaga octu winnego, rukoli, granatu i oliwy z oliwek. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest spektakularne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Sałatka z cykorii, mandarynek i granatów, Sałatka Z Granatu Feta, oraz Sałatka feta śródziemnomorska z sosem z granatów.

Instrukcje

W dużej misce do serwowania, wrzucić razem liście sałaty. Wciśnij ćwierć nasion granatu przez drobne sito nad miską, aby złapać sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Granatu

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszaj oliwę z oliwek, ocet i trochę przypraw do soku, aby zrobić dressing, a następnie dodaj do liści z pozostałymi nasionami i fetą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Rzuć i podawaj natychmiast.

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

cykoria, głowy, liście rozdzielone 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rukiew wodna, usunięte grube łodygi 1

granat, połówki i nasiona 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser feta, pokruszony

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.