Sałatka taco grillowo-Chillowa

Name: Sałatka taco grillowo-Chillowa
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 24 chipsy tortilla pieczone bez oleju; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy opatrunek Catalina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sugestia podania: Sałata i pokrojone pomidory; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka czerwona papryka; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości

Sałatka z grilla i Taco może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 359 kalorii, 15g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,75 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz skórę, sól, catalina dressing, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Spróbuj Chill Out, styl Hiszpański: żółty pomidor Gazpacho, tosty migdałowe bułka Tostowa, Sałatka z tuńczykiem Nadziewane Piquillos lub pomidory śliwkowe, Sałatka taco Jessiki z kremowym sosem Taco, oraz Jak grillować kurczaka na kuchence (metoda Easy Grill Pan) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wytnij cztery boki wzdłuż z czerwonej papryki, pozostawiając nienaruszone końce łodygi i nasiona. Odrzuć łodygi i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Połączyć chili w proszku, sól, i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; posypać równomiernie kurczaka i pieprz ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść ćwiartki z kurczaka i pieprzu na stojaku; grill, przykryty, 4 do 5 minut z każdej strony lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony, a pieprz będzie miękki. Lekko ostudzić; ćwiartki kurczaka i pieprzu pokroić w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz paski kurczaka i pieprzu, fasola, a następnie 3 składniki w dużej misce; wrzucić dobrze. Przykryć i schłodzić 10 minut lub aż będzie gotowy do podania. Aby służyć, umieść 1 szklankę sałaty na każdym z 4 pojedynczych talerzy do serwowania. Ułożyć równomiernie masę kurczaka na sałacie, a każdą porcję posypać 2 łyżkami sera. Ułóż 6 chipsów tortilla na każdym talerzu sałatkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

chipsy tortilla pieczone bez oleju 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, odsączona i opłukana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy opatrunek Catalina 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sugestia podania: Sałata i pokrojone pomidory 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1łyżka czerwony ocet winny

słodka czerwona papryka 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połówki piersi kurczaka bez kości

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.