Sałatka szpinakowa z serem kozim i burakami

Sałatka szpinakowa z serem kozim i burakami
Sałatka szpinakowa z serem kozim i burakami może być dobrym przepisem na poszerzenie Twojej kolekcji przystawek. Jedna porcja zawiera 134 kalorie , 3 g białka i 11 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 10 osób. Za 93 centy za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup młody szpinak, paprykę, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, laktoowowegetariańską i pierwotną . Jest dostarczana przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 76% , co jest solidne. Podobne przepisy to : Sałatka z gruszką, serem kozim i szpinakiem z ciepłym dressingiem klonowo-bekonowym , Pieczony szpinak, pomidory i ser kozi oraz Quiche warzywny ze świeżymi pomidorami, szpinakiem, bazylią i serem kozim .

Instrukcje

1
Wyszoruj buraki i przytnij wierzchołki do 2,5 cm.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
2
Umieść w holenderskim piekarniku i zalej wodą. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30-60 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
3
Wyjmij z wody, ostudź. Obierz buraki i pokrój na kawałki o długości 2,5 cm.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
W małej misce ubij ocet, miód, musztardę, sól i pieprz. Powoli ubijaj olej, aż się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Włóż szpinak do miski sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Skropić dressingiem; wymieszać, aby pokryć. Na wierzchu ułożyć buraki, ser kozi i orzechy włoskie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
7
Jeśli chcesz, posyp dodatkowym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia28
Magazyn