Sałatka Szpinakowa Śródziemnomorska Orzo

Name: Sałatka Szpinakowa Śródziemnomorska Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście mięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek posiekany; 5 zielona cebula, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kolendra mielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona jagnięcina; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany orzo; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku, posiekane; 3 pomidory, sadzone i posiekane

Śródziemnomorska Sałatka szpinakowa Orzo może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 437 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.4 za porcję. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, mielona jagnięcina, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Spróbuj Sałatka Śródziemnomorska Orzo, Sałatka Śródziemnomorska Orzo, oraz Sałatka Śródziemnomorska Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić garnek lekko osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala

Dodać makaron orzo, gotować przez 5 minut, lub aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Drenaż.

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Umieścić jagnięcinę i czosnek na patelni. Jagnięcinę doprawić kolendrą, solą i pieprzem. Gotować, aż równomiernie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Groch łuskany, Opcjonalnie

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Zdjąć z ognia i spuścić.

W dużej misce wymieszaj szpinak, pomidory, sok z cytryny i skórkę, miętę, pietruszkę, zieloną cebulę i pozostałą oliwę z oliwek. Wrzucić z orzo, jagnięcina, i ser feta służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony