Sałatka Romanesco

Name: Sałatka Romanesco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sardela, mielona (opcjonalnie, pomiń, jeśli gotujesz Wegetariańskie); 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, opłukane i osuszone; 2 zdanie średniej wielkości świeże pomidory (około , obrane i pokrojone na szóstki); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej pietruszki; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wysokiej jakości oliwa z oliwek; 1 larges czerwona cebula, lub jedna mała czerwona cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Sałatka Romanesco może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 139 kalorii, 1G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sardelę, liście pietruszki, kapary i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marynowana Sałatka Romanesco i kalafior, Romanesco Sałatka z brokułów i fasoli Cannellini, oraz Ciepła Sałatka Romanesco & Radicchio Z Karmelizowaną Szalotką Vinai dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przetnij głowy romanesco na ćwiartki, łodyżkę do końcówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romanesco

Wytnij twardy rdzeń i wszelkie zewnętrzne zielone liście.

Przetnij ponownie wzdłuż.

Umieść w koszyku do gotowania na parze w garnku z około centymetrem wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Słonina Wieprzowa

Posypać różyczki romanesco odrobiną soli. Doprowadzić wodę do wrzenia. Przykryć i pary, aż po prostu przetargu, o 7 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romanesco

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Usuń różyczki romanesco z parownika, umieść w misce i schłodź.2 cienko pokroić seler. Cienko pokroić czerwoną cebulę, przez ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Romanesco

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić plastry czerwonej cebuli w misce i przykryć wodą. Spowoduje to oderwanie cebuli od cebuli, co ułatwia Jedzenie na surowo w sałatce.3 zmiażdżyć cały ząbek czosnku (nie przeciąć, po prostu zmiażdżyć płaską stroną noża szefa kuchni) i umieścić na dnie małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goździki Całe