Sałatka Melonowa

Name: Sałatka Melonowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero jędrne-dojrzałe awokado (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) starty świeży imbir; 2 kilogramy kantalupa lub melon miodowy; 6 trochę posiekanej cukinii Ostry sos; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe matchstick-rozmiar sztuk jicama; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 warzywo (np. szpinak) Skórka z tartej limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 2 pomarańcze (ok. ogółem); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prażone pistacje solone, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowy; 6 trochę posiekanej cukinii Sól

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z melona. Ten przepis służy 6. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 241 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomarańczy, sok z limonki, kawałki wielkości zapałek jicama i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Żółty Melon Muscatel (Sałatka Z Melona), Mojito Fruit Salad: Sałatka z melona i jagód z sosem miętowo-limonkowym, oraz Chłodnica świeżego melona (agua De Melon) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce wymieszać świeży imbir, skórkę z limonki, kolendrę, sok z limonki, sok pomarańczowy i jogurt.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Skórka Z Limonki

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj ostry sos do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Wypłukać melon, pokroić w ćwiartki i wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melon

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Odciąć i wyrzucić skórkę melona. Cienko pokroić melona i ułożyć równo na talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melon

Pomarańcze opłukać; odciąć i wyrzucić skórkę i białą błonę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Cięcie między segmentami i membraną w celu uwolnienia owoców. Ułóż segmenty pomarańczowe równo z melonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowe Cukierki

Melon

Obrać i zalać awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

Pokrój wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala. Ułóż plastry równo na talerzach. Kawałki jicamy rozsypać na talerzach, łyżką sosu jogurtowego do sałatek i posypać pistacjami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Jogurtowy