Sałatka Jicama

Sałatka Jicama
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki Jicama. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis ma 150 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pępkowe pomarańcze, orzeszki ziemne, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Jicama, Sałatka Jicama, oraz Sałatka Jicama dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Za pomocą mandoliny lub bardzo ostrym nożem, julienne jicama, buraki i marchew i połączyć w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
JicamaJicama
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Odciąć końce pomarańczy. Za pomocą noża do parkowania usuń skórkę i pestkę z pomarańczy, podążając za krzywą owocu. Pokrój po obu stronach membran, aby usunąć segmenty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
3
Przenieść pomarańczowe segmenty do mieszaniny jicama.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
JicamaJicama
4
Wyciśnij tyle soku z membran do miski, aby uzyskać 1/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Sok z limonki ubić na sok pomarańczowy. Podczas ubijania skropić olejem, aby uzyskać gładki vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
6
Wlać vinaigrette na mieszaninę jicama, wrzucić do herbu, i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
JicamaJicama
7
Sałatkę jicama przełożyć na talerz i posypać orzeszkami ziemnymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
JicamaJicama
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia42
Magazyn