Sałatka Jesienna

Sałatka Jesienna
Jesienna sałatka to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 8 porcjami. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz Satsuma mandarynki, orzechy laskowe, daktyle medjool i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jesienna sałatka w słoiku, Sałatka Jesienna, oraz Sałatka Jesienna dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Włóż orzechy laskowe do patelni 8-lub 9-calowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Piec w piekarniku 350 na złoty kolor, 12 do 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Wlać na ręcznik; ostudzić. Rub orzechy w ręczniku, aby usunąć luźne Skórki. Podnieś nakrętki z ręcznika i rezerwy; Odrzuć Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrzechyOrzechy
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
4
Zetrzeć 1/2 łyżeczki skórki z 1 mandarynki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
5
Pokrój mandarynkę na pół i rozetrzyj 1/4 szklanki soku; w razie potrzeby użyj innej mandarynki. Do szerokiej, płytkiej miseczki włożyć skórkę i sok. Pozostałe mandarynki obrać. Rozłóż je na połówki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Pokrój połówki w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala.
7
Dodaj do miski. Daty Pit i ćwiartka wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
DaktyleDaktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Dodaj daktyle, sok z cytryny i oliwę z oliwek do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
DaktyleDaktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Dodać sałatę i radicchio do miski, wymieszać, dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
SałataSałata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
10
Posypać orzechami laskowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy LaskoweOrzechy Laskowe
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn