Słodkie Ziemniaki I Kapusta Wraps

Need a dairy free main course? Sweet Potato & Kale Wraps może być ogromnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 468 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.71 za porcję. 5 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Oh My Veggies wymaga sok z limonki, papryka, sól i pieprz, i wegańskie kiełbaski chorizo. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Słodkie Ziemniaki I Kapusta Wraps, Meksykańskie okłady z Kale Quinoan i słodkich ziemniaków {bezglutenowe, wegetariańskie, niskotłuszczowe}, oraz Okłady z awokado i słodkich ziemniaków.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieść słodkie ziemniaki na blasze do pieczenia lub blasze z folii aluminiowej i piecz przez 40-60 minut lub do miękkości i zacznij karmelizować. Pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Tymczasem rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i wymieszać. Pozostawić cebulę powoli karmelizować, mieszając od czasu do czasu. (Na moim piecu karmelizowanie cebuli zajmuje około godziny, chociaż inni mówili mi, że zajmuje im to 30 minut-wykorzystaj swój najlepszy osąd tutaj!)

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Gdy cebula jest prawie karmelizowana, wymieszaj pokruszone chorizo. Nadal gotować przez 6-8 minut, lub aż chorizo zaczyna brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Jack, Podzielony

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać posiekaną jarmuż i przykryć. Gotować, aż jarmuż będzie jasnozielony i zwiędnie, około 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

Zdjąć z ognia.

Usuń skórkę ze słodkich ziemniaków i zacieru w małej misce. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz ryż, sok z limonki, kolendrę i sól w innej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki Oleju Roślinnego

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W innej misce (ostatnia, obiecuję!), mieszać razem czarną fasolę i paprykę, aż fasola są powlekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Uncje Płynu świeżej Wody

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Aby zebrać, podzielić mieszankę warzyw i chorizo, ryż, słodkie ziemniaki, fasolę i salsę na 4 tortille. Jeśli nie wiesz, jak zapakować burrito, postępuj zgodnie z tymi przydatnymi instrukcjami dandy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier