Ryż smażony z krewetkami i jajkiem z kapustą Napa

Name: Ryż smażony z krewetkami i jajkiem z kapustą Napa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż biały długoziarnisty; 3 larges jajka lekko ubite; 2 goździki czosnek mielony; 2 cale imbir obrany i tarty; 1 małe główki kapusta napa, rdzeń usunięty i drobno pokrojony; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzeszki ziemne, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony w ciepłej wodzie; 4 krewetki i żyłki Sól; 0 pęczki szalotki, pokrojone w plasterki, do dekoracji; 2 szalotka, cienko pokrojona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Krewetki i jajka smażony ryż z kapustą Napa może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 636 kalorii, 28g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać groszek, orzeszki ziemne, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 173 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów chińskiego jedzenia. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Krewetki smażone z kapustą Napa, Podsmażona kapusta Napa, oraz Sezam Krewetki smażony ryż z kapustą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju arachidowego w woku lub dużej patelni nonstick nad średnim płomieniem. Daj olej na minutę do podgrzania, następnie dodać szalotki, imbir, i Stir-smażyć przez 1 minutę, aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kapustę i smażyć, aż kapusta zwiędnie i miękka, około 8 minut; doprawić miłą szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyjąć warzywa na boczny talerz i wytrzeć wok suchym ręcznikiem papierowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Odłożyć patelnię z powrotem na ciepło i zalać 2 łyżkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i wok i saute delikatnie, aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj krewetki i gotować 2 do 3 minut, aż różowy. Odstawić na półmisek z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj pozostały olej do woka, a gdy jest gorący, rozbij jajka na środku. Jajko lekko zmiksować, a następnie pozostawić bez mieszania, aby pozostało w dużych kawałkach. Złóż ryż i wrzuć z jajkiem, aż dobrze się połączą, rozbijając grudki ryżu tylną łopatką. Powrót smażone warzywa i krewetki na patelnię wraz z groszkiem i doprawić solą i sosem sojowym. Wrzuć wszystko razem, aby się ogrzać. Łyżka smażonego ryżu na półmisek i udekorować szalotki i orzeszki ziemne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany ryż biały długoziarnisty 3larges

jajka lekko ubite 2goździki

czosnek mielony 2cale

imbir obrany i tarty 1małe główki

kapusta napa, rdzeń usunięty i drobno pokrojony 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane orzeszki ziemne, do dekoracji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek mrożony, rozmrożony w ciepłej wodzie 4krewetki i żyłki

Sól 0pęczki

szalotki, pokrojone w plasterki, do dekoracji 2

szalotka, cienko pokrojona 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.