Ryż jaśminowy z zieloną cebulą, groszkiem i cytryną

Ryż jaśminowy z zieloną cebulą, groszkiem i cytryną
Ryż jaśminowy z zieloną cebulą, groszkiem i cytryną może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 70 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz pietruszkę, skórkę cytryny, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ryż cytrynowy z groszkiem i zieloną cebulką, Zielona Jaśminowo-miętowa herbata mrożona z cytryną, oraz Kokosowe curry Tofu z Zielonym ryżem jaśminowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć 1 3/4 szklanki wody, ryż i sól w dużym rondlu. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i gotować, aż ryż będzie miękki, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
RyżRyż
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Zdjąć z ognia.
3
Odstawić pokryte 15 minut. Puch z widelcem. Super.
4
Groszek ugotować w średnim rondlu z wrzącej osolonej wody 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Drenaż. Spłucz pod zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
6
Drenaż.
7
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj wszystko, ale 2 łyżki zielonej cebuli; smażyć 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
9
Dodać ryż i sauté aż do ogrzania przez, mieszając do złamania kawałki, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
10
Dodaj groszek, sok z cytryny, pietruszkę i skórkę z cytryny. Sauté 2 minut do mieszania smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
Pietruszka-naćPietruszka-nać
GrochGroch
11
Przenieś do miski do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
12
Posypać pozostałą zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn