Rybne Curry z Tamaryndowcem

Przepis ryby Curry z Tamaryndowcem może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 1 godzina i 30 minut. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 4,23 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 455 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Niewiele osób lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać chiles, Curry liści, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Curry Z Ryb Tamaryndowca, Curry z pomidorami i tamaryndowcem, oraz Kwaśna zupa rybna z tamaryndowcem.

Instrukcje

Na dużej, głębokiej patelni, doprowadzić wodę do gotowanego na wolnym ogniu z 1 łyżką soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać filety grouper i kłusować na małym ogniu przez 6 minut, aż częściowo ugotowane. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś rybę na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Groupera

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Do średniej miski wlać 4 szklanki płynu do kłusowania, resztę wyrzucić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać 2 szklanki zarezerwowanego płynu kłusowniczego do miski i dodać tamaryndowca; użyj masher ziemniaczany rozbić tamaryndowca jak można. Odcedzić sok z tamaryndowca do małej miski, naciskając na ciała stałe; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Tamaryndowca

Tamarynd

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W małej patelni, połączyć nasączone czerwone chiles, czosnek, curry, nasiona kolendry, nasiona kminku i belacan i tosty na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż pachnące, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Czerwona Papryka Chili

Belacan

1 Pomarańcza, Skórka

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść przyprawy do młynka do przypraw i ostudzić. Przyprawy zmielić na suchą pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Wytrzeć głęboką patelnię i dodać olej roślinny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać nasiona gorczycy i gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż zaczną pop, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Dodaj pastę przyprawową i gotuj, mieszając, aż kolor lekko się pogłębi, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Przyprawowa

Dodać cebulę, liście curry i trawę cytrynową i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

Eliksir G

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj sok z tamaryndowca na patelni i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Tamaryndowca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać mleko kokosowe, okra, bakłażan, pomidory, Tajskie chiles, cukier i pozostałe 2 szklanki płynu do kłusowania i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Przyprawić solą i gotować curry na małym ogniu, aż warzywa będą miękkie, a płyn lekko zgęstnieje, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Thai Chili

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Torebka świeżego Szpinaku

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Ketmia Jadalna (okra)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Pokrój rybę na 2-calowe kawałki i nestle je w sosie. Dusić na umiarkowanie wysokim ogniu, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Masher Ziemniaczany

Składniki

Porcje:

1(zima)

belacan, zmiażdżony 3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

14,5 uncji niesłodzonego mleka kokosowego 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 12

świeże liście curry 2(zima)

łagodne curry w proszku 4

ząbki czosnku, grubo pokrojone 1kilogramy

bez skóry filety grouper każdy)1

Japoński bakłażan, pokrojony na kawałki 1 cala 1łodyga

świeża trawa cytrynowa, dno tylko 6 cali, zmiażdżona 1(może być lub przeglądać)

do przyprawiania mięsa 227Orzechy dowolne (posiekane)

Ketmia jadalna (okra), okra 1Duże

cebula, cienko pokrojona 4smalls

suszone małe czerwone chiles, moczone w gorącej wodzie przez 10 minut i osuszone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 113Orzechy dowolne (posiekane)

wciśnięty tamarynd, pokrojony na duże kawałki 2

do 3 Thai chiles, połówki i wysiewane 2

pomidory, każdy pokrojony w 6 klinów 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.