Ryba z pomidorami i Chili

Name: Ryba z pomidorami i Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielone świeże jalapeño chili; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 170 papryka habanero cebula (około, posiekana; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 680 papryka habanero mocne filety rybne o białym mięsie, takie jak chilijski seabass, halibut lub rockfish

Ryba z pomidorami i Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.83 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 169 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest idealny do Super Bowl. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, oliwę z oliwek, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Chili-duszona ryba z pomidorami i ziemniakami, Pieczona ryba z pomidorami, oraz Pieczona Pergaminowo ryba i pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryby opłukać i osuszyć; pokroić na kawałki wielkości porcji. Rybę natrzeć 2 łyżeczkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść kawałki ryb nieco od siebie w pojedynczej warstwie na 10-na 15-calowej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec w piekarniku 425, odsłoniętym, aż ryba będzie ledwo nieprzezroczysta w najgrubszej części (pokrojona do testu), 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W 10-do 12-calowej patelni, połączyć pozostały olej, cebula, czosnek i chili. Mieszać często na średnim ogniu, aż cebula jest lekko rumiane, o 5 protokół. Tymczasem odcedzić pomidory, rezerwując sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszaj sok pomidorowy, sok z cytryny i skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Dodaj pomidory i mieszaninę soku do cebuli; mieszaj, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś ryby na talerze. Łyżka sosu nad rybą; posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Wyposażenie

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

411papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

mielone świeże jalapeño chili 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 170papryka habanero

cebula (około, posiekana 6trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 680papryka habanero

mocne filety rybne o białym mięsie, takie jak chilijski seabass, halibut lub rockfish

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.