Ryba z frytkami

Name: Ryba z frytkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Angielskie, Brytyjskie, Szkockie, Europejskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, osuszone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki; 8 gałązki posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, cienko pokrojony; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, połówka; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki czerwone lub Yukon gold, pokrojone w 1-calowe kawałki

Przepis Fish and Chips może zaspokoić szkockie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.59 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ziemniaki Yukon gold, cytrynę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ryba poobijana w piwie (dla ryb N ' Chips), Ryba popijana piwem (ryba z frytkami), oraz Ryba z frytkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grzać toster do 450 F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Jadalne Kwiaty, Opcjonalna Dekoracja Talerza, ładne Na Imprezy

Cukierki W Czekoladzie

Umieść ziemniaki, 2 łyżki oleju, 1 łyżeczkę soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i 4 gałązki tymianku w blasze do pieczenia w tosterze i wrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Jadalne Kwiaty, Opcjonalna Dekoracja Talerza, ładne Na Imprezy

Cukierki W Czekoladzie

Rozprowadzić w jednej warstwie i piec, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Przenieść do dużego kawałka folii aluminiowej i owinąć, aby utrzymać ciepło. Wytrzyj tacę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Włożyć dorsza do tacy. Cienko pokroić połowę cytryny. Top dorsza z plasterkami cytryny, czosnek, kapary, a pozostałe sól, pieprz, i gałązki tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

(albo Zwykłe)

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Skropić pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Piec do gotowane przez, 8 do 12 protokół, w zależności od wielkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Dorsza i ziemniaki przełożyć na pojedyncze talerze. Wycisnąć pozostałą połowę cytryny na tacy i wrócić do piekarnika, aż soki są rozgrzane przez, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Polać sosem rybę i ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Jadalne Kwiaty, Opcjonalna Dekoracja Talerza, ładne Na Imprezy

Cukierki W Czekoladzie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, osuszone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połowa rozmiaru 41 wstępnie obgotowana i krewetki 8gałązki

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek, cienko pokrojony 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1

cytryna, połówka 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki czerwone lub Yukon gold, pokrojone w 1-calowe kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.