Ryba Tajska Na Parze

Name: Ryba Tajska Na Parze
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Thai seven spice; 15 papryka habanero kolendra, łodygi i wszystkie; 100 papryka habanero filety rybne na osobę (użyliśmy 300g labraksa); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 1 porcja startego parmezanu SOS hoi sin; 3 koktajle z sosem sojowym; 1 warzywo (np. szpinak) przecier pomidorowy

Przepis gotowana na parze tajska ryba jest gotowy w około 5 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 63 kalorie, 8G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kolendrę, koktajle z sosem sojowym, thai seven spice i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Tajska ryba na parze w sosie kokosowym, Słodko-kwaśna ryba gotowana na parze po tajsku, oraz Thai Steamed Snapper dla podobnych receptur.

Instrukcje

Z grubsza posiekaj kolendrę, w tym łodygi, a następnie umieść wszystkie składniki, z wyjątkiem ryb, w maszynce.Dokładnie zmiksuj, aż utworzy się pasta.Równomiernie rozprowadzić część pasty na stronie ciała każdego kawałka fish.In Twój parowiec, linia dno z zielonych warzyw liściastych, takich jak Pak choi lub liści kapusty i umieścić ryby na górze.Włożyć około 4 cm wody do patelni wystarczająco dużej, aby utrzymać parowiec i doprowadzić go do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Bok Choy

Przepis Na Pizzocheri

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść parowiec na patelni, Załóż pokrywkę na parowiec i gotuj rybę na parze przez 5 minut.Gdy ryba jest ugotowana, ostrożnie wyjmij ją z parownika i podawaj z warzywami. Podawaliśmy też rybę z rosołem z tajskiego makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Przepis Na Pizzocheri

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Thai seven spice 15papryka habanero

kolendra, łodygi i wszystkie 100papryka habanero

filety rybne na osobę (użyliśmy 300g labraksa)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 1porcja startego parmezanu

SOS hoi sin 3

koktajle z sosem sojowym 1warzywo (np. szpinak)

przecier pomidorowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.