Rukola, Jícama i sałatka pomarańczowa

Name: Rukola, Jícama i sałatka pomarańczowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kruszony Anyżek; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Matchstick-rozmiar paski obrane jicama (od około 2 1/2 funta); 6 pomarańcze pępkowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone pimientos, osuszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 Duże pęczki rukiew wodna, grube łodygi przycięte

Rukola wodna, Jícama i sałatka pomarańczowa mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 154 kalorie, 2G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz miód, oliwę z oliwek, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z pomarańczy, Jícamy i rukoli, Rukola, Jicama i sałatka pomarańczowa, oraz Sałatka Z Rukoli Z Marchewką I Jicamą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubić pierwsze 5 składników w małej misce, aby wymieszać. Stopniowo ubij w oleju. Doprawić solą i pieprzem. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Kryj się i wyluzuj. Rewhisk przed użyciem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Usuń skórkę i biały pestkę z pomarańczy. Pracując nad dużą miską, aby złapać soki i używając małego ostrego noża, pokrój pomarańcze między membranami, aby uwolnić segmenty do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy