Rostbef i rukola Involtini

Rostbef i rukola Involtini
Rostbef i rukola Involtini to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 24 porcjami. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól i pieprz, oliwę z oliwek, pesto i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co nie jest takie super. Podobne przepisy to Kanapki z wołowiną z rukolą, Pieczeń Wołowa I Korzeń Selera Z Sałatką Z Rukoli, oraz Pieczone piersi z kurczaka z kozim serem i rukolą.

Instrukcje

1
W średniej misce ubić oliwę z oliwek z sokiem z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodać rukolę, kapustę i cebulę, doprawić solą i pieprzem i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Rukiew WodnaRukiew Wodna
KapustaKapusta
CebulaCebula
3
Rozłóż plastry pieczonej wołowiny na powierzchni roboczej parami, nakładając je lekko wzdłuż boków, więc masz osiem prostokątów 7 na 8 cali. Pieczeń wołową doprawić solą i pieprzem. Sałatkę z rukoli ułożyć na mięsie i zwinąć w ciasne cylindry. Przyciąć końce i pokroić rolki na trzecie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń WołowaPieczeń Wołowa
Sól I PieprzSól I Pieprz
Rukiew WodnaRukiew Wodna
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
RolkaRolka
MięsoMięso
4
Posypać solą, kropką pesto i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
SólSól
5
Do przodu: rolki można przechowywać w lodówce do 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
RolkaRolka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia2
Magazyn