PrzepisyMagazyn

Rolada ze szpinakiem i indykiem

Rolada ze szpinakiem i indykiem
Rolada ze szpinakiem i indykiem wymaga około 1 godziny i 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 porcji. Jedna porcja zawiera 215 kalorii , 26 g białka i 5 g tłuszczu . Za 2,17 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką częściowo odtłuszczony ser mozzarella, bułkę tartą, mielonego indyka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 66% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Roladka ze szpinakiem z indykiem , Rolada ze szpinakiem z indykiem i Rolada z indyka nadziewana szpinakiem .

Instrukcje

1
W misce wymieszaj 1/4 szklanki sosu do spaghetti, jajka, bułkę tartą, cebulę, czosnek, bazylię, oregano i musztardę. Pokruszyć indyka na mieszaninę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim TłuszczuOlej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
24 Sztuki Sera Sznurkowego24 Sztuki Sera Sznurkowego
Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Na arkuszu woskowanego papieru wklep mieszankę z indyka w 12-calowy placek. x 8 cali prostokąt.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
3
Posypać szpinakiem i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
4
Zwiń rolkę galaretką, zaczynając od krótszego boku i odrywając woskowany papier podczas zwijania. Uszczelnij szew i końce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
5
Umieścić szwem w dół w odległości 15 cali. x 10 cali x 1-cal. blacha do pieczenia pokryta sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Czarnych Skręconych Sznurków Lukrecjowych8 Czarnych Skręconych Sznurków Lukrecjowych
6
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 50–60 minut lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 165°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
3 łyżki Zimnej Mocnej Kawy3 łyżki Zimnej Mocnej Kawy
7
Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem.
8
Podgrzej pozostały sos do spaghetti; podawać z indykiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia29
Podobne przepisy
John Besh ' s Louisiana Speckled Trout Amandine
Obfity Halibut Chowder
Grillowany łosoś z koprem włoskim i musztardą kreolską Spaetzle
Pieczony dorsz z serem ziołowym Boursin
Magazyn
Sałatka z fasolą i karczochami
Kurczak z ziołami i warzywami
Batony z serem dyniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Przystawka z krewetek z ziołami
Pizze z szynką i serem
Pizza z pieczarkami i ricottą bezglutenowa
Żeberka wieprzowe w sosie brzoskwiniowym
Łatwe pieczone skrzydełka z indyka
Stek Salisbury z grzybami